NATURA MIX VITALITÀ CONCENTRATO FLUIDO è un prodotto 100% naturale indicato per supportare la memoria e le funzioni cognitive grazie alla presenza dell’estratto liofilizzato di Ginkgo.

 

Natura Mix Vitalità svolge un’azione tonico-adattogena, grazie agli estratti di Rodiola e Schisandra. La formulazione è arricchita dall’estratto liofilizzato di Semi d’Uva ad attività antiossidante. Per queste sue caratteristiche Natura Mix Vitalità concentrato fluido è utile:

  • nei periodi di intenso studio e lavoro;
  • in tutti i casi in cui si desidera supportare la memoria e le funzioni cognitive.

 

NATURA MIX VITALITÀ OPERCOLI è un prodotto 100% naturale indicato per supportare la memoria e le funzioni cognitive grazie alla presenza del concentrato totale di Ginkgo.

 

Natura Mix Vitalità opercoli svolge un’azione tonico-adattogena grazie all’estratto di Rodiola e un’azione antiossidante grazie all’estratto liofilizzato di Semi d’Uva. La formulazione è arricchita dall’olio essenziale di Salvia spagnola, utile in caso di stanchezza fisica e mentale. Per queste sue caratteristiche Natura Mix Vitalità opercoli è indicato:

  • nei periodi di intenso studio e lavoro
  • in tutti i casi in cui si desidera supportare la memoria e le funzioni cognitive.

Si sente spesso parlare di perdere peso o come perdere peso ma a noi di Farmanatura, piace di più il concetto di controllo del peso, che è concetto cardine di ogni regime alimentare.

La maggior parte delle diete commerciali, ossia di quei regimi alimentari che riempiono i rotocalchi estivi, non hanno solide basi scientifiche e sfruttano l’ “effetto novità” e la voglia, da parte della gente, di apparire in forma per la prova costume.

Noi crediamo che questi tipi di diete per perdere peso, lascino il tempo che trovano perché è sotto gli occhi di tutti che durano il tempo di un’estate al mare e nulla più.

Con un approccio scientifico, però, non solo si possono raggiungere i risultati desiderati senza sovraccaricare l’organismo con diete iperproteiche o con forti restrizioni alimentari ma, cosa più importante di tutte, si possono consolidare nel tempo rimanendo perfettamente in salute.

Negli ultimi decenni, il concetto di caloria è stato quasi definitivamente accantonato e tirato in ballo solo in situazioni particolari in cui è ancora necessario indicare il potenziale calorico di un alimento.

Oggigiorno, infatti, il mondo scientifico si sta definitivamente orientando verso il concetto di “indice glicemico” o “IG” (abbreviazione di Glycemic index) che indica, per ogni alimento, la velocità con cui un alimento fa aumentare il quantitativo di glucosio (la cosiddetta “glicemia”) nel sangue.

Se mettiamo, infatti, in relazione la quantità glucosio nel sangue con il passare del tempo otteniamo, per ogni alimento, una curva a campana che rappresenta graficamente l’indice glicemico di quell’alimento.

Essenzialmente, ogni alimento può essere classificato con:

  • indice glicemico molto basso (IG < 40);
  • indice glicemico basso (40<IG<50);
  • indice glicemico medio (50<IG<70);
  • indice glicemico alto (IG>70).

Quando si ingerisce del cibo, i carboidrati in esso contenuto fanno aumentare la quantità di glucosio nel sangue; a questo punto, al fine di mantenere l’omeostasi ossia al fine di riportare la quantità di glucosio nel sangue a livelli normali, il pancreas secerne insulina che converte il glucosio in grasso o adipe: avere valori alti di insulina nel sangue risulta difficile perdere peso.

Questo è il meccanismo, descritto in maniera semplicistica, con cui si mettono i chili di troppo.

La cosa migliore da fare, quindi, è mangiare alimenti in quantità inversamente proporzionale all’indice glicemico; quindi, maggiore è l’indice glicemico di un alimento e minore è la quantità in grammi che se ne può mangiare in un singolo pasto.

La tabella degli indici glicemici è facilmente scaricabile da qualsiasi sito che si interessi, in maniera seria, di nutrizione; così facendo, si evita il fenomeno del “picco glicemico” che corrisponde, necessariamente, ad un aumento della massa adiposa per conversione di glucosio in grasso. Seguendo questo approccio scientifico sarà quindi possibile tenere sotto controllo il peso, raggiungere i risultati desiderati e soprattutto, rimanere in perfetta salute.

Il personale dei punti vendita Farmanatura è altamente specializzato e pronto a seguire chi vuole intraprendere un programma completo di controllo del peso corporeo, aiutando a comprendere tutti i meccanismi fisiologici che portano ad accumulare massa grassa corporea, o viceversa, a perdere peso, e creando un supporto per attuare un modello di alimentazione consapevole.

Obesità e sovrappeso sono ormai riconosciuti anche dall’OMS come un problema di salute pubblica in molti paesi industrializzati ed è proprio per questo che il personale Farmanatura supporta i propri clienti nella sfida più difficile: quella di modificare il proprio stile di vita, e quindi l’alimentazione, suggerendo, quando necessario, l’assunzione di integratori naturali specifici che favoriscono la riduzione del peso corporeo e la circonferenza ombelicale, controllando i picchi glicemici dopo pasto e quindi utili nel trattamento del sovrappeso e dell’obesità.

La dieta del momento sembra essere quella del medico americano, di origini turche, Mehmet Oz. Come tutte le diete “miracolose” promette risultati strabilianti, come dimagrire 10 kg in 15 giorni, rimanendo sazi ossia senza cadere in quella leggera depressione, che attanaglia coloro che si auto impongono severe restrizioni alimentari, e senza sentire i tanto temuti “morsi” della fame che sono i veri nemici di ogni dieta.

Sembra troppo bello per essere vero e, per quello che ci riguarda, siamo sempre scettici quando si parla di diete “miracolose”; ma vediamo nel dettaglio di cosa si tratta.

E’ già da diversi anni che la dietologia americana ha definitivamente abbandonato le diete “low-fat” per seguire le diete “low-carb” ossia quei regimi alimentari con un basso apporto di carboidrati.

La dieta del dott. Oz si basa su alcuni principi che, a prima vista, potrebbero sembrare giusti ma che non hanno una solida base scientifica.

Come per tutte le diete commerciali, per sembrare diete serie, così anche secondo il dott Oz, non bisogna mai saltare la colazione anzi, se possibile, trasformarla in un vero e proprio pasto che consenta di non arrivare mai a pranzo con una fame da lupi.

Al risveglio, infatti, consiglia di consumare una tazza di acqua calda con mezzo limone e, subito dopo, un frullato di proteine di riso, semi di lino, frutti di bosco, mezza banana e latte di mandorla. Insieme al frullato, assumere dei probiotici ed un multivitaminico.

E’ difficile pensare come questo tipo di colazione possa andar bene per qualsiasi persona, indipendentemente dall’età, dal sesso, e dallo stile di vita, e… al numero di chili che si desidera perdere!

Se una dieta è davvero salutare, dipende molto dalla qualità degli alimenti e da altri fattori come la loro provenienza e il trattamento che subiscono prima di essere messi sul mercato.

La dieta del dott. Oz, inoltre, mette al bando i carboidrati, consiglia di consumare verdure a basso indice glicemico e brodo disintossicante e fa una lista di alimenti “out” che non dovrebbero essere mai mangiati da chi ambisce ad un rapido dimagrimento. Già ad una prima vista, però, questo percorso alimentare appare difficile da realizzare senza l’aiuto di un esperto o, per lo meno, di un consulente alimentare.

Ormai è noto da tempo che privare l’organismo di nutrienti importanti e posizionare il corpo in modalità di fame, rallenta in realtà il metabolismo e porta inoltre a disidratazione, affaticamento, vertigini, nausea e persino danni al colon.

Secondo il dott. Oz, poi, bisognerebbe evitare l’esercizio fisico eccessivo perché potrebbe portare a una situazione di stress ossidativo ed evitare di mangiare nella fascia oraria notturna che va dalle ore 20:00 alle ore 08:00 della mattina.e fare ogni sera un bagno detossificante.

Ora, anche in questo caso, non ci sembra alla portata di tutti né il digiuno completo dalle ore 20:00 alle ore 08:00 né il bagno detossificante specie per le persone impegnate in mille attività quotidiane e che, alla sera, preferiscono rilassarsi davanti alla tv oppure navigando sul web. C’è poi da dire che le diete che portano a dimagrimenti rapidi e drastici non possono essere seguite per lunghi periodi e, quindi, nel momento in cui si interrompono, c’è il rischio che si verifichi una rapido recupero della massa grassa persa.

Per quanto questa dieta possa sembrare interessante soprattutto per coloro che non riescono in nessun modo a perdere peso, il nostro consiglio è sempre quello di seguire un regime alimentare equilibrato, in cui siano presenti tutti i nutrienti (carboidrati, proteine, grassi, vitamine e minerali), in modo da alimentarsi correttamente sia dal punto di vista qualitativo che quantitativo, prevenendo sia carenze che eccessi nutrizionali, entrambi dannosi.

Tutto ciò ovviamente, tenendo sempre presente che la dieta, in senso stretto, è un atto medico e, per questo, non bisogna mai esagerare con il “fai da te”.

E’ proprio per questo che in tutti i punti vendita Farmanatura si trova del personale qualificato e specializzato in grado di seguire nel tempo i propri clienti, suggerendo prodotti alimentari e integratori naturali che possono aiutarlo nel controllo del peso garantendo risultati duraturi nel tempo e rispettosi dell’equilibrio fisiologico del corpo.

Da oggi le Erboristerie Farmanatura offrono un servizio in più ai loro clienti: la misurazione dell’indice di massa corporea (BMI) in soli 7 secondi!!!!

Recati nel punto vendita più vicino a te, chiedi di fare una misurazione gratuita con l’mpedenziometro: il nostro personale qualificato ti spiegherà tutti i vantaggi e le strategie di prevenzione nei confronti del sovrappeso che si basano soprattutto su un corretto stile di vita ed un’adeguata alimentazione.

L’impedenziometro ti aiuta a valutare meglio la tua condizione e gli obiettivi a cui mirare per il recupero della forma e del tuo benessere. Mantenere il giusto peso e la figura snella è di fondamentale importanza per vivere a lungo ed in salute.

Prenditi cura del tuo corpo …. perché essere in forma è una scelta naturale!!!!

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